^
+ Follow Tulog Tag
Array
(
    [results] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2389993
                    [Title] => Sakit ng mga kababaehan
                    [Summary] => Ang solusyon sa menstrual cramps ay ang pagpapahinga.
                    [DatePublished] => 2024-10-04 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [1] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2374748
                    [Title] => Babae sa Vietnam, tatlong dekada nang walang tulog!
                    [Summary] => ISANG 49-anyos na mananahi sa Vietnam ang nag­sasabing 30 taon na siyang hindi natutulog!
                    [DatePublished] => 2024-08-02 00:00:00
                    [ColumnID] => 136620
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1808188
                    [AuthorName] => Ronniel Niko B. Halos 
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [2] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2370729
                    [Title] => Mga hindi mo alam tungkol sa pagtulog
                    [Summary] => Mas mabilis makatulog kung minamahal mo ang iyong katabi sa higaan. 
                    [DatePublished] => 2024-07-17 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1806707
                    [AuthorName] => Annabelle O. Buenviaje
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [3] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2340407
                    [Title] => Mga pagkain na nagpapahimbing ng tulog
                    [Summary] => Para maging malusog ang ating katawan, kailangan natin ng sapat na tulog.
                    [DatePublished] => 2024-03-14 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [4] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2312116
                    [Title] => Pagpamalandong sa Malangkubong kaayohan
                    [Summary] => Mga timailhan sa yawan-ong pagbanhig kun pag-atake
                    [DatePublished] => 2023-11-17 00:00:00
                    [ColumnID] => 134754
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805647
                    [AuthorName] => Reynaldo T. Cui
                    [SectionName] => Banat Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [5] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2306941
                    [Title] => Bulong         
                    [Summary] => LOS Angeles, California. Year 2010. Muntik nang mahulog sa kanyang kama si Didith.
                    [DatePublished] => 2023-10-27 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1806707
                    [AuthorName] => Annabelle O. Buenviaje
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [6] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2303137
                    [Title] => Paano makatulog nang mahimbing?               
                    [Summary] => Kung kulang sa 7 oras ang tulog mo araw-araw, ito ang mangyayari sa iyo: tataba, atake sa puso, laging sumpong, nagiging makakalimutin, low sex drive, lacking concentration at hihina ang immune system.
                    [DatePublished] => 2023-10-12 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1806707
                    [AuthorName] => Annabelle O. Buenviaje
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [7] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2289785
                    [Title] => 75 solusyon para makatulog (Karugtong)         
                    [Summary] => Ang gagamiting mattress cover ay non-allergenic upang maiwasan ang dust mites.
                    [DatePublished] => 2023-08-19 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1806707
                    [AuthorName] => Annabelle O. Buenviaje
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [8] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2289017
                    [Title] => 75 solusyon para makatulog           
                    [Summary] => Kung kakain nang marami, gawin iyon sa agahan—huwag sa tanghalian at hapunan.
                    [DatePublished] => 2023-08-16 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1806707
                    [AuthorName] => Annabelle O. Buenviaje
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [9] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2277885
                    [Title] => Lalaki sa Vietnam, 61 taon nang walang tulog!
                    [Summary] => ISANG 80-anyos na lalaki sa Vietnam ang diumano’y 61 taon nang hindi natutulog dahil sa insomnia!
                    [DatePublished] => 2023-07-01 00:00:00
                    [ColumnID] => 134766
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1136667
                    [AuthorName] => Arnel Medina
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

        )

)
Tulog
Array
(
    [results] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2389993
                    [Title] => Sakit ng mga kababaehan
                    [Summary] => Ang solusyon sa menstrual cramps ay ang pagpapahinga.
                    [DatePublished] => 2024-10-04 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [1] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2374748
                    [Title] => Babae sa Vietnam, tatlong dekada nang walang tulog!
                    [Summary] => ISANG 49-anyos na mananahi sa Vietnam ang nag­sasabing 30 taon na siyang hindi natutulog!
                    [DatePublished] => 2024-08-02 00:00:00
                    [ColumnID] => 136620
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1808188
                    [AuthorName] => Ronniel Niko B. Halos 
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [2] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2370729
                    [Title] => Mga hindi mo alam tungkol sa pagtulog
                    [Summary] => Mas mabilis makatulog kung minamahal mo ang iyong katabi sa higaan. 
                    [DatePublished] => 2024-07-17 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1806707
                    [AuthorName] => Annabelle O. Buenviaje
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [3] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2340407
                    [Title] => Mga pagkain na nagpapahimbing ng tulog
                    [Summary] => Para maging malusog ang ating katawan, kailangan natin ng sapat na tulog.
                    [DatePublished] => 2024-03-14 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [4] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2312116
                    [Title] => Pagpamalandong sa Malangkubong kaayohan
                    [Summary] => Mga timailhan sa yawan-ong pagbanhig kun pag-atake
                    [DatePublished] => 2023-11-17 00:00:00
                    [ColumnID] => 134754
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805647
                    [AuthorName] => Reynaldo T. Cui
                    [SectionName] => Banat Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [5] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2306941
                    [Title] => Bulong         
                    [Summary] => LOS Angeles, California. Year 2010. Muntik nang mahulog sa kanyang kama si Didith.
                    [DatePublished] => 2023-10-27 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1806707
                    [AuthorName] => Annabelle O. Buenviaje
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [6] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2303137
                    [Title] => Paano makatulog nang mahimbing?               
                    [Summary] => Kung kulang sa 7 oras ang tulog mo araw-araw, ito ang mangyayari sa iyo: tataba, atake sa puso, laging sumpong, nagiging makakalimutin, low sex drive, lacking concentration at hihina ang immune system.
                    [DatePublished] => 2023-10-12 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1806707
                    [AuthorName] => Annabelle O. Buenviaje
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [7] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2289785
                    [Title] => 75 solusyon para makatulog (Karugtong)         
                    [Summary] => Ang gagamiting mattress cover ay non-allergenic upang maiwasan ang dust mites.
                    [DatePublished] => 2023-08-19 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1806707
                    [AuthorName] => Annabelle O. Buenviaje
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [8] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2289017
                    [Title] => 75 solusyon para makatulog           
                    [Summary] => Kung kakain nang marami, gawin iyon sa agahan—huwag sa tanghalian at hapunan.
                    [DatePublished] => 2023-08-16 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1806707
                    [AuthorName] => Annabelle O. Buenviaje
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [9] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2277885
                    [Title] => Lalaki sa Vietnam, 61 taon nang walang tulog!
                    [Summary] => ISANG 80-anyos na lalaki sa Vietnam ang diumano’y 61 taon nang hindi natutulog dahil sa insomnia!
                    [DatePublished] => 2023-07-01 00:00:00
                    [ColumnID] => 134766
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1136667
                    [AuthorName] => Arnel Medina
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

        )

)
abtest
Are you sure you want to log out?
X
Login

Philstar.com is one of the most vibrant, opinionated, discerning communities of readers on cyberspace. With your meaningful insights, help shape the stories that can shape the country. Sign up now!

Get Updated:

Signup for the News Round now

FORGOT PASSWORD?
SIGN IN
or sign in with