Array
(
    [results] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2370924
                    [Title] => Biglang pagbaba ng timbang
                    [Summary] => Maraming dahilan kaya bumababa ang timbang.
                    [DatePublished] => 2024-07-18 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [1] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2360655
                    [Title] => Tanong sa pagkakalbo at pagpapapayat
                    [Summary] => Maraming dahilan ang pagkakalbo: (1) namana sa magulang, (2) dulot ng stress, (3) may impeksyon sa buhok at (4) side effect ng chemotherapy. Kapag may lahi ng pagkanipis ng buhok, puwede mo ito mamana sa iyong magulang. Ang stress ay nakadudulot ng “poknat” kung saan may parte ng anit na walang buhok.
                    [DatePublished] => 2024-06-06 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [2] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2267158
                    [Title] => Motorcycle rider todas sa ambush!
                    [Summary] => Isang motorcycle rider ang patay nang barilin ng ‘di kilalang salarin sa isang ambush na naganap sa Antipolo City, Rizal kahapon ng madaling araw.
                    [DatePublished] => 2023-05-18 00:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1515812
                    [AuthorName] => Mer Layson
                    [SectionName] => Probinsiya
                    [SectionUrl] => probinsiya
                    [URL] => 
                )

            [3] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2236558
                    [Title] => Mga tamang gagawin para lumiit ang bilbil           
                    [Summary] => MARAMI ang may problema sa lumalaking bilbil lalo na pag nagkakaedad.
                    [DatePublished] => 2023-01-09 22:39:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [4] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1915339
                    [Title] => Pag-inom ng tubig ayon sa timbang
                    [Summary] => Ang katawan ay nakadepende sa tubig para maka-survive. Ang pangunahing chemical component ng katawan ay tubig.  Ang bawat cell, tissue, at organ ng katawan ay kailangan ng tubig upang mag-function ng normal.
                    [DatePublished] => 2019-05-06 00:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [5] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1897949
                    [Title] => Pinakamaliit na sanggol na lalaki, 268 grams lang ang timbang
                    [Summary] => NAKALABAS na ng ospital at nasa mabuti nang kalagayan ang isang sanggol sa Japan na ipinanganak na may timbang na 268 grams lang. Sinasabing ang sanggol ang pinakamaliit na baby boy na ipinanganak at nagawang mabuhay.
                    [DatePublished] => 2019-03-02 00:00:00
                    [ColumnID] => 134766
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1136667
                    [AuthorName] => Arnel Medina
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [6] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1407062
                    [Title] => Over eating
                    [Summary] => 
Ngayong panahon ng kapaskuhan kaliwa’t kanang pagtitipon ang ating dinadaluhan at sa mga dinaluhan nating pagtitipon ay hindi mawawala ang masasarap na pagkain ang nakahain.

                    [DatePublished] => 2014-12-28 00:00:00
                    [ColumnID] => 133730
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [7] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1358364
                    [Title] => Tamang pagpapainom ng gamot kay baby (3)
                    [Summary] => 
Suriin ang mga numero sa direksyon ng maige upang maiwasan madoble o ‘di kaya kulang sa dosage na iyong mapiinom sa iyong anak. Basahin ang instraksiyon at sukatin ang dosage na ipaiinom sa maliwanag na lugar upang hindi magkamali.

                    [DatePublished] => 2014-08-17 00:00:00
                    [ColumnID] => 133730
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [8] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1336458
                    [Title] => Epekto ng maling pagdidiyeta
                    [Summary] => 
Sa panahon ngayon ang pada-diet ay isang mabilis, popular at madaling paraan na pagbabawas ng timbang.

                    [DatePublished] => 2014-06-19 00:00:00
                    [ColumnID] => 133730
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [9] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1257784
                    [Title] => Alamin ang iyong tamang timbang
                    [Summary] => 
ALAM n’yo ba ang tama ninyong timbang? May taong mukhang payat, pero ang taba ay nasa bilbil. May taong mabilog ang mukha, pero payat naman. Kung gusto ninyo na malaman kung mataba kayo o hindi, heto ang lista ng tamang timbang batay sa edad, taas at kasarian.

                    [DatePublished] => 2013-11-17 00:00:00
                    [ColumnID] => 134738
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

        )

)

Timbang

Array
(
    [results] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2370924
                    [Title] => Biglang pagbaba ng timbang
                    [Summary] => Maraming dahilan kaya bumababa ang timbang.
                    [DatePublished] => 2024-07-18 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [1] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2360655
                    [Title] => Tanong sa pagkakalbo at pagpapapayat
                    [Summary] => Maraming dahilan ang pagkakalbo: (1) namana sa magulang, (2) dulot ng stress, (3) may impeksyon sa buhok at (4) side effect ng chemotherapy. Kapag may lahi ng pagkanipis ng buhok, puwede mo ito mamana sa iyong magulang. Ang stress ay nakadudulot ng “poknat” kung saan may parte ng anit na walang buhok.
                    [DatePublished] => 2024-06-06 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [2] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2267158
                    [Title] => Motorcycle rider todas sa ambush!
                    [Summary] => Isang motorcycle rider ang patay nang barilin ng ‘di kilalang salarin sa isang ambush na naganap sa Antipolo City, Rizal kahapon ng madaling araw.
                    [DatePublished] => 2023-05-18 00:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1515812
                    [AuthorName] => Mer Layson
                    [SectionName] => Probinsiya
                    [SectionUrl] => probinsiya
                    [URL] => 
                )

            [3] => Array
                (
                    [ArticleID] => 2236558
                    [Title] => Mga tamang gagawin para lumiit ang bilbil           
                    [Summary] => MARAMI ang may problema sa lumalaking bilbil lalo na pag nagkakaedad.
                    [DatePublished] => 2023-01-09 22:39:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [4] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1915339
                    [Title] => Pag-inom ng tubig ayon sa timbang
                    [Summary] => Ang katawan ay nakadepende sa tubig para maka-survive. Ang pangunahing chemical component ng katawan ay tubig.  Ang bawat cell, tissue, at organ ng katawan ay kailangan ng tubig upang mag-function ng normal.
                    [DatePublished] => 2019-05-06 00:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [5] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1897949
                    [Title] => Pinakamaliit na sanggol na lalaki, 268 grams lang ang timbang
                    [Summary] => NAKALABAS na ng ospital at nasa mabuti nang kalagayan ang isang sanggol sa Japan na ipinanganak na may timbang na 268 grams lang. Sinasabing ang sanggol ang pinakamaliit na baby boy na ipinanganak at nagawang mabuhay.
                    [DatePublished] => 2019-03-02 00:00:00
                    [ColumnID] => 134766
                    [Focus] => 1
                    [AuthorID] => 1136667
                    [AuthorName] => Arnel Medina
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [6] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1407062
                    [Title] => Over eating
                    [Summary] => 
Ngayong panahon ng kapaskuhan kaliwa’t kanang pagtitipon ang ating dinadaluhan at sa mga dinaluhan nating pagtitipon ay hindi mawawala ang masasarap na pagkain ang nakahain.

                    [DatePublished] => 2014-12-28 00:00:00
                    [ColumnID] => 133730
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [7] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1358364
                    [Title] => Tamang pagpapainom ng gamot kay baby (3)
                    [Summary] => 
Suriin ang mga numero sa direksyon ng maige upang maiwasan madoble o ‘di kaya kulang sa dosage na iyong mapiinom sa iyong anak. Basahin ang instraksiyon at sukatin ang dosage na ipaiinom sa maliwanag na lugar upang hindi magkamali.

                    [DatePublished] => 2014-08-17 00:00:00
                    [ColumnID] => 133730
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [8] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1336458
                    [Title] => Epekto ng maling pagdidiyeta
                    [Summary] => 
Sa panahon ngayon ang pada-diet ay isang mabilis, popular at madaling paraan na pagbabawas ng timbang.

                    [DatePublished] => 2014-06-19 00:00:00
                    [ColumnID] => 133730
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [9] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1257784
                    [Title] => Alamin ang iyong tamang timbang
                    [Summary] => 
ALAM n’yo ba ang tama ninyong timbang? May taong mukhang payat, pero ang taba ay nasa bilbil. May taong mabilog ang mukha, pero payat naman. Kung gusto ninyo na malaman kung mataba kayo o hindi, heto ang lista ng tamang timbang batay sa edad, taas at kasarian.

                    [DatePublished] => 2013-11-17 00:00:00
                    [ColumnID] => 134738
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

        )

)

abtest

Biglang pagbaba ng timbang

By Dr. Willie T. Ong | July 18, 2024 - 12:00am

Maraming dahilan kaya bumababa ang timbang.

PSN Opinyon

Tanong sa pagkakalbo at pagpapapayat

By Dr. Willie T. Ong | June 6, 2024 - 12:00am

Maraming dahilan ang pagkakalbo: (1) namana sa magulang, (2) dulot ng stress, (3) may impeksyon sa buhok at (4) side effect ng chemotherapy. Kapag may lahi ng pagkanipis ng buhok, puwede mo ito mamana sa iyong magulang....

PSN Opinyon

Motorcycle rider todas sa ambush!

By Mer Layson | May 18, 2023 - 12:00am

Isang motorcycle rider ang patay nang barilin ng ‘di kilalang salarin sa isang ambush na naganap sa Antipolo City, Rizal kahapon ng madaling araw.

Probinsiya

Mga tamang gagawin para lumiit ang bilbil  

By Dr. Willie T. Ong | January 9, 2023 - 10:39pm

MARAMI ang may problema sa lumalaking bilbil lalo na pag nagkakaedad.

PSN Opinyon

Pag-inom ng tubig ayon sa timbang

May 6, 2019 - 12:00am

Ang katawan ay nakadepende sa tubig para maka-survive. Ang pangunahing chemical component ng katawan ay tubig. Ang bawat cell, tissue, at organ ng katawan ay kailangan ng tubig upang mag-function ng normal.

Para Malibang

Pinakamaliit na sanggol na lalaki, 268 grams lang ang timbang

By Arnel Medina | March 2, 2019 - 12:00am

NAKALABAS na ng ospital at nasa mabuti nang kalagayan ang isang sanggol sa Japan na ipinanganak na may timbang na 268 grams lang. Sinasabing ang sanggol ang pinakamaliit na baby boy na ipinanganak at nagawang m...

Punto Mo

Over eating

December 28, 2014 - 12:00am

Ngayong panahon ng kapaskuhan kaliwa’t kanang pagtitipon ang ating dinadaluhan at sa mga dinaluhan nating pagtitipon ay hindi mawawala ang masasarap na pagkain ang nakahain.

Para Malibang

Tamang pagpapainom ng gamot kay baby (3)

August 17, 2014 - 12:00am

Suriin ang mga numero sa direksyon ng maige upang maiwasan madoble o ‘di kaya kulang sa dosage na iyong mapiinom sa iyong anak. Basahin ang instraksiyon at sukatin ang dosage na ipaiinom sa maliwanag na lugar...

Para Malibang

Epekto ng maling pagdidiyeta

June 19, 2014 - 12:00am

Sa panahon ngayon ang pada-diet ay isang mabilis, popular at madaling paraan na pagbabawas ng timbang.

Para Malibang

Alamin ang iyong tamang timbang

By Dr. Willie T. Ong | November 17, 2013 - 12:00am

ALAM n’yo ba ang tama ninyong timbang? May taong mukhang payat, pero ang taba ay nasa bilbil. May taong mabilog ang mukha, pero payat naman. Kung gusto ninyo na malaman kung mataba kayo o hindi, heto ang lista...

Punto Mo