Array
(
    [results] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ArticleID] => 340909
                    [Title] => Tamang ehersisyo at diet
                    [Summary] => MAY mga kaibigan    ako na lampas 60 years old na pero maganda at malusog pa rin ang katawan. Ang kanilang sekreto:  Regular na pag-eehersisyo at tamang diet.


Si Perla, 66, ay nagsabi na hindi niya kinakalimutang mag-exercise araw-araw. Mahilig daw siyang mag-ballroom dancing. Madalas siyang mag-  lakad. Ilang blocks     ang kanyang nilalakad patungo sa tirahan niya sa Mandaluyong City. Mahalaga raw ang paglalakad para masunog ang fats at calories    sa katawan.


                    [DatePublished] => 2006-06-09 00:00:00
                    [ColumnID] => 133168
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1804725
                    [AuthorName] => Cielito Mahal Del Mundo
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

        )

)

SI PERLA

Array
(
    [results] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ArticleID] => 340909
                    [Title] => Tamang ehersisyo at diet
                    [Summary] => MAY mga kaibigan    ako na lampas 60 years old na pero maganda at malusog pa rin ang katawan. Ang kanilang sekreto:  Regular na pag-eehersisyo at tamang diet.


Si Perla, 66, ay nagsabi na hindi niya kinakalimutang mag-exercise araw-araw. Mahilig daw siyang mag-ballroom dancing. Madalas siyang mag-  lakad. Ilang blocks     ang kanyang nilalakad patungo sa tirahan niya sa Mandaluyong City. Mahalaga raw ang paglalakad para masunog ang fats at calories    sa katawan.


                    [DatePublished] => 2006-06-09 00:00:00
                    [ColumnID] => 133168
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1804725
                    [AuthorName] => Cielito Mahal Del Mundo
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

        )

)

abtest

Tamang ehersisyo at diet

By Cielito Mahal Del Mundo | June 9, 2006 - 12:00am

MAY mga kaibigan ako na lampas 60 years old na pero maganda at malusog pa rin ang katawan. Ang kanilang sekreto: Regular na pag-eehersisyo at tamang diet. Si Perla, 66, ay nagsabi na hindi niya kinakalimutang...

PSN Opinyon