Array
(
    [results] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1377201
                    [Title] => Mga pagkaong  makapahamis
                    [Summary] => 
Red bell peppers – Tugob kini sa Vitamin C, Fibers, Vitamin B6 ug Carotenoids nga mosanta sa pagkunot sa pamanit ug makaayo sa maayong sirkulasyon sa dugo (skin blood circulation).

                    [DatePublished] => 2014-10-07 00:00:00
                    [ColumnID] => 134320
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1657588
                    [AuthorName] => Pons M. Abatayo
                    [SectionName] => Banat Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [1] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1320170
                    [Title] => Mga pagkaon batok depresyon
                    [Summary] => 
Ang mga eksperto sa nutrisyon didto sa Amerika, miingon nga ang depresyon maoy ikaduha nga komon nga sakit sunod sa sobrang timbang o sobra katambok (obese ). Gibanabana nga kada napulo may usa gyud ang dunay sa sakit sa depresyon. Busa daghan na didto ang midangop sa ‘wellness’ program o nutrisyon diha sa atong mga pagkaon, nga

                    [DatePublished] => 2014-05-07 00:00:00
                    [ColumnID] => 134320
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1657588
                    [AuthorName] => Pons M. Abatayo
                    [SectionName] => Banat Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [2] => Array
                (
                    [ArticleID] => 736734
                    [Title] => Mindful walking
                    [Summary] => 
Tungod sa mga isyu kalabot sa panglawas, nitumaw ang nagkadaiyang mga libro ug literatura nga naghisgot sa mga physical exercises, hustong pagkaon, ingon man ang mga self-help books sa mga nagkadaiyang magsusulat.
                    [DatePublished] => 2011-10-14 00:00:00
                    [ColumnID] => 134757
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1323154
                    [AuthorName] => Fr. Rey Cui
                    [SectionName] => Banat Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

        )

)

MOPAKALMA

Array
(
    [results] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1377201
                    [Title] => Mga pagkaong  makapahamis
                    [Summary] => 
Red bell peppers – Tugob kini sa Vitamin C, Fibers, Vitamin B6 ug Carotenoids nga mosanta sa pagkunot sa pamanit ug makaayo sa maayong sirkulasyon sa dugo (skin blood circulation).

                    [DatePublished] => 2014-10-07 00:00:00
                    [ColumnID] => 134320
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1657588
                    [AuthorName] => Pons M. Abatayo
                    [SectionName] => Banat Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [1] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1320170
                    [Title] => Mga pagkaon batok depresyon
                    [Summary] => 
Ang mga eksperto sa nutrisyon didto sa Amerika, miingon nga ang depresyon maoy ikaduha nga komon nga sakit sunod sa sobrang timbang o sobra katambok (obese ). Gibanabana nga kada napulo may usa gyud ang dunay sa sakit sa depresyon. Busa daghan na didto ang midangop sa ‘wellness’ program o nutrisyon diha sa atong mga pagkaon, nga

                    [DatePublished] => 2014-05-07 00:00:00
                    [ColumnID] => 134320
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1657588
                    [AuthorName] => Pons M. Abatayo
                    [SectionName] => Banat Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [2] => Array
                (
                    [ArticleID] => 736734
                    [Title] => Mindful walking
                    [Summary] => 
Tungod sa mga isyu kalabot sa panglawas, nitumaw ang nagkadaiyang mga libro ug literatura nga naghisgot sa mga physical exercises, hustong pagkaon, ingon man ang mga self-help books sa mga nagkadaiyang magsusulat.
                    [DatePublished] => 2011-10-14 00:00:00
                    [ColumnID] => 134757
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1323154
                    [AuthorName] => Fr. Rey Cui
                    [SectionName] => Banat Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

        )

)

abtest

Mga pagkaong makapahamis

By Pons M. Abatayo | October 7, 2014 - 12:00am

Red bell peppers – Tugob kini sa Vitamin C, Fibers, Vitamin B6 ug Carotenoids nga mosanta sa pagkunot sa pamanit ug makaayo sa maayong sirkulasyon sa dugo (skin blood circulation).

Banat Opinyon

Mga pagkaon batok depresyon

By Pons M. Abatayo | May 7, 2014 - 12:00am

Ang mga eksperto sa nutrisyon didto sa Amerika, miingon nga ang depresyon maoy ikaduha nga komon nga sakit sunod sa sobrang timbang o sobra katambok (obese ). Gibanabana nga kada napulo may usa gyud ang dunay sa...

Banat Opinyon

Mindful walking

By Fr. Rey Cui | October 14, 2011 - 12:00am

Tungod sa mga isyu kalabot sa panglawas, nitumaw ang nagkadaiyang mga libro ug literatura nga naghisgot sa mga physical exercises, hustong pagkaon, ingon man ang mga self-help books sa mga nagkadaiyang magsusul...

Banat Opinyon