Array
(
    [results] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1523122
                    [Title] => Madalas ka bang ‘Constipated’?
                    [Summary] => 
Mahirap umire. Halos mawindang ang iyong mundo. Mas gugustuhin ko pang manganak kaysa maranasan ang constipation. Narito ang tips ng mga eksperto para wala nang “ire” :

                    [DatePublished] => 2015-11-17 09:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1105212
                    [AuthorName] => ABH
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [1] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1495791
                    [Title] => May sinasabi ang pananakit ng ulo
                    [Summary] => 
                    [DatePublished] => 2015-09-03 10:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1105212
                    [AuthorName] => ABH
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [2] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1434163
                    [Title] => 7 bawal gawin pagkatapos kumain
                    [Summary] => 
Paninigarilyo. Ang pagsisigarilyo matapos kumain ay katumbas ng pagsisigarilyo ng 10 sticks kaya’t mas mataas ang tsansang magkaroon ng cancer.

                    [DatePublished] => 2015-03-16 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1531312
                    [AuthorName] => Ms. Anne
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [3] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1394407
                    [Title] => 50 Simple Health Tips (2)
                    [Summary] => 
8. Uminom ng isang basong tubig tuwing sasakit ang ulo. Dehydration minsan ang dahilan ng migraine.

                    [DatePublished] => 2014-11-22 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1531312
                    [AuthorName] => Ms. Anne
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [4] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1345163
                    [Title] => Pang-alis ng stress..
                    [Summary] => 
Ito ay huling bahagi ng paksa kung paano mo i-ma-manage ang iyong sarili sa oras na nakakaramdam ng stress. Narito pa ang ilang tips:

                    [DatePublished] => 2014-07-12 00:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [5] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1339994
                    [Title] => Natural Therapy
                    [Summary] => 
1. Kung sumasakit ang ulo, takpan ang kanang ilong at huminga sa kaliwa. Gawin ito sa loob ng 5 minutes. Ulit-ulitin lang ang procedure hanggang sa matanggal ang sakit.

                    [DatePublished] => 2014-06-28 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1531312
                    [AuthorName] => Ms. Anne
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [6] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1322123
                    [Title] => 100 Paraan Para Makatulog (Last part)
                    [Summary] => 
86. Kung hindi mapilit ang sarili na makatulog ng 8 oras, sika-   ping matulog kahit 7 oras.

                    [DatePublished] => 2014-05-12 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1531312
                    [AuthorName] => Ms. Anne
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [7] => Array
                (
                    [ArticleID] => 956066
                    [Title] => Tamang ehersisyo para sa lahat
                    [Summary] => 
AYON sa ginawang Philippine National Guidelines on Physical Activity ng DoH, WHO at UP, kapag lagi tayong nag-eehersisyo, mas gaganda ang lagay ng ating puso, baga, utak, bituka, buto, masel at buong katawan. Heto ang tamang pag-e-ehersisyo:

                    [DatePublished] => 2013-06-20 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [8] => Array
                (
                    [ArticleID] => 904693
                    [Title] => Para kay ate ngayong V-day
                    [Summary] => 
Sumapit na ang Pebrero at ang panahong ito ay kilalang buwan ng mga puso. Maraming mag-asawa o mag-partner ang nag-iisip kung anong magandang regalo maaaring ibigay sa kanila. Narito ang ilang paraan na tiyak na magugustuhan niya:

                    [DatePublished] => 2013-02-04 00:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [9] => Array
                (
                    [ArticleID] => 898281
                    [Title] => Natuklasan na! 40 paraan para maging ‘healthy and happy’
                    [Summary] => 
1. Palaging uminom nang maraming tubig.

                    [DatePublished] => 2013-01-18 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1531312
                    [AuthorName] => Ms. Anne
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

        )

)

MAGLAKAD

Array
(
    [results] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1523122
                    [Title] => Madalas ka bang ‘Constipated’?
                    [Summary] => 
Mahirap umire. Halos mawindang ang iyong mundo. Mas gugustuhin ko pang manganak kaysa maranasan ang constipation. Narito ang tips ng mga eksperto para wala nang “ire” :

                    [DatePublished] => 2015-11-17 09:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1105212
                    [AuthorName] => ABH
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [1] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1495791
                    [Title] => May sinasabi ang pananakit ng ulo
                    [Summary] => 
                    [DatePublished] => 2015-09-03 10:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1105212
                    [AuthorName] => ABH
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [2] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1434163
                    [Title] => 7 bawal gawin pagkatapos kumain
                    [Summary] => 
Paninigarilyo. Ang pagsisigarilyo matapos kumain ay katumbas ng pagsisigarilyo ng 10 sticks kaya’t mas mataas ang tsansang magkaroon ng cancer.

                    [DatePublished] => 2015-03-16 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1531312
                    [AuthorName] => Ms. Anne
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [3] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1394407
                    [Title] => 50 Simple Health Tips (2)
                    [Summary] => 
8. Uminom ng isang basong tubig tuwing sasakit ang ulo. Dehydration minsan ang dahilan ng migraine.

                    [DatePublished] => 2014-11-22 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1531312
                    [AuthorName] => Ms. Anne
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [4] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1345163
                    [Title] => Pang-alis ng stress..
                    [Summary] => 
Ito ay huling bahagi ng paksa kung paano mo i-ma-manage ang iyong sarili sa oras na nakakaramdam ng stress. Narito pa ang ilang tips:

                    [DatePublished] => 2014-07-12 00:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [5] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1339994
                    [Title] => Natural Therapy
                    [Summary] => 
1. Kung sumasakit ang ulo, takpan ang kanang ilong at huminga sa kaliwa. Gawin ito sa loob ng 5 minutes. Ulit-ulitin lang ang procedure hanggang sa matanggal ang sakit.

                    [DatePublished] => 2014-06-28 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1531312
                    [AuthorName] => Ms. Anne
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [6] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1322123
                    [Title] => 100 Paraan Para Makatulog (Last part)
                    [Summary] => 
86. Kung hindi mapilit ang sarili na makatulog ng 8 oras, sika-   ping matulog kahit 7 oras.

                    [DatePublished] => 2014-05-12 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1531312
                    [AuthorName] => Ms. Anne
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

            [7] => Array
                (
                    [ArticleID] => 956066
                    [Title] => Tamang ehersisyo para sa lahat
                    [Summary] => 
AYON sa ginawang Philippine National Guidelines on Physical Activity ng DoH, WHO at UP, kapag lagi tayong nag-eehersisyo, mas gaganda ang lagay ng ating puso, baga, utak, bituka, buto, masel at buong katawan. Heto ang tamang pag-e-ehersisyo:

                    [DatePublished] => 2013-06-20 00:00:00
                    [ColumnID] => 134020
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1805275
                    [AuthorName] => Dr. Willie T. Ong
                    [SectionName] => PSN Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [8] => Array
                (
                    [ArticleID] => 904693
                    [Title] => Para kay ate ngayong V-day
                    [Summary] => 
Sumapit na ang Pebrero at ang panahong ito ay kilalang buwan ng mga puso. Maraming mag-asawa o mag-partner ang nag-iisip kung anong magandang regalo maaaring ibigay sa kanila. Narito ang ilang paraan na tiyak na magugustuhan niya:

                    [DatePublished] => 2013-02-04 00:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Para Malibang
                    [SectionUrl] => para-malibang
                    [URL] => 
                )

            [9] => Array
                (
                    [ArticleID] => 898281
                    [Title] => Natuklasan na! 40 paraan para maging ‘healthy and happy’
                    [Summary] => 
1. Palaging uminom nang maraming tubig.

                    [DatePublished] => 2013-01-18 00:00:00
                    [ColumnID] => 133991
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1531312
                    [AuthorName] => Ms. Anne
                    [SectionName] => Punto Mo
                    [SectionUrl] => punto-mo
                    [URL] => 
                )

        )

)

abtest

Madalas ka bang ‘Constipated’?

By ABH | November 17, 2015 - 9:00am

Mahirap umire. Halos mawindang ang iyong mundo. Mas gugustuhin ko pang manganak kaysa maranasan ang constipation. Narito ang tips ng mga eksperto para wala nang “ire” :

Para Malibang

May sinasabi ang pananakit ng ulo

By ABH | September 3, 2015 - 10:00am

Para Malibang

7 bawal gawin pagkatapos kumain

By Ms. Anne | March 16, 2015 - 12:00am

Paninigarilyo. Ang pagsisigarilyo matapos kumain ay katumbas ng pagsisigarilyo ng 10 sticks kaya’t mas mataas ang tsansang magkaroon ng cancer.

Punto Mo

50 Simple Health Tips (2)

By Ms. Anne | November 22, 2014 - 12:00am

8. Uminom ng isang basong tubig tuwing sasakit ang ulo. Dehydration minsan ang dahilan ng migraine.

Punto Mo

Pang-alis ng stress..

July 12, 2014 - 12:00am

Ito ay huling bahagi ng paksa kung paano mo i-ma-manage ang iyong sarili sa oras na nakakaramdam ng stress. Narito pa ang ilang tips:

Para Malibang

Natural Therapy

By Ms. Anne | June 28, 2014 - 12:00am

1. Kung sumasakit ang ulo, takpan ang kanang ilong at huminga sa kaliwa. Gawin ito sa loob ng 5 minutes. Ulit-ulitin lang ang procedure hanggang sa matanggal ang sakit.

Punto Mo

100 Paraan Para Makatulog (Last part)

By Ms. Anne | May 12, 2014 - 12:00am

86. Kung hindi mapilit ang sarili na makatulog ng 8 oras, sika-   ping matulog kahit 7 oras.

Punto Mo

Tamang ehersisyo para sa lahat

By Dr. Willie T. Ong | June 20, 2013 - 12:00am

AYON sa ginawang Philippine National Guidelines on Physical Activity ng DoH, WHO at UP, kapag lagi tayong nag-eehersisyo, mas gaganda ang lagay ng ating puso, baga, utak, bituka, buto, masel at buong katawan. Heto...

PSN Opinyon

Para kay ate ngayong V-day

February 4, 2013 - 12:00am

Sumapit na ang Pebrero at ang panahong ito ay kilalang buwan ng mga puso. Maraming mag-asawa o mag-partner ang nag-iisip kung anong magandang regalo maaaring ibigay sa kanila. Narito ang ilang paraan na tiyak na...

Para Malibang

Natuklasan na! 40 paraan para maging ‘healthy and happy’

By Ms. Anne | January 18, 2013 - 12:00am

1. Palaging uminom nang maraming tubig.

Punto Mo