Array
(
    [results] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1543376
                    [Title] => Disiplina ang pagamay sa tiyan (3)
                    [Summary] => 
Sumpay sa ika-6 ka adlaw nga tulomanon, nga sa mga pagkaon mo, ayaw  kalimot sa pag-inom og dagha'ng tubig ug pag-ehersisyo sa tana'ng lihok o istilo.

                    [DatePublished] => 2016-01-16 09:00:00
                    [ColumnID] => 134320
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1657588
                    [AuthorName] => Pons M. Abatayo
                    [SectionName] => Banat Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [1] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1491492
                    [Title] => Ang pagpataas sa barug (2)
                    [Summary] => 
Kasumpay sa miagi’ng lindog, ato’ng ipadayon kadtong bahin sa regular nga ehersisyo’ng ‘Cobra Style’-ihapla ang tibuok lawas nga nakadapat sa sawog.

                    [DatePublished] => 2015-08-23 10:00:00
                    [ColumnID] => 134320
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1657191
                    [AuthorName] => Pons Abatayo
                    [SectionName] => Banat Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [2] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1365446
                    [Title] => Jezebel
                    [Summary] => 
Napusgay na gyud ni Edward ang akong kaputli.

                    [DatePublished] => 2014-09-05 00:00:00
                    [ColumnID] => 134438
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1719296
                    [AuthorName] => Rosalie V.
                    [SectionName] => Banat Kalingawan
                    [SectionUrl] => kalingawan
                    [URL] => 
                )

            [3] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1312455
                    [Title] => Giagbayan sa amigo
                    [Summary] => 
Have a wonderful day. Nalipay ko og dako nga dunay column nga sama niini. Kay duna na tay kasultihan kun kita manginahanglan og tambag.

                    [DatePublished] => 2014-04-14 00:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Banat Kalingawan
                    [SectionUrl] => kalingawan
                    [URL] => 
                )

            [4] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1306318
                    [Title] => Tamdanan sa kasingkasing
                    [Summary] => 
Tungod sa tumang panlimbasog sa kinabuhi, sagad nataligam-an na lang ang kahimsog sa panglawas nga maoy naghatag og kusog sa paglahutay busa mapuslanon nga ato kini hatagan og prayoridad sa inadlaw natong gimbuhaton.

                    [DatePublished] => 2014-03-29 00:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1657191
                    [AuthorName] => Pons Abatayo
                    [SectionName] => Banat Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [5] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1280562
                    [Title] => Sinulog festival queen 2014
                    [Summary] => 
Dakong ganti ang napanag-iya sa representante sa Tribu Tinubdan sa Kauswagan human niya naangkon ang titulo nga Sinulog Festival Queen 2014.

                    [DatePublished] => 2014-01-19 00:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1660687
                    [AuthorName] => Queennie Espere, USJR Masscom Intern
                    [SectionName] => Banat Showbiz
                    [SectionUrl] => showbiz
                    [URL] => 
                )

            [6] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1076751
                    [Title] => Guwapa bisan way makeup
                    [Summary] => 
Ayaw kahadlok mogawas sa bay nga way makeup.  Naay uban nga hadlok makit-an sa mga amiga kung way kolorete ang ilang nawong.  Ang tinuod, matod sa mga eksperto,  naay daghang mga  paagi para guwapa lang gihapon bisan wa ang  makeup nga makahatag og kumpiyansa sa kaugalingon. Alegre mamutang og makeup pero di ni obligasyon.

                    [DatePublished] => 2013-08-11 00:00:00
                    [ColumnID] => 133483
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1128199
                    [AuthorName] => Ann Las Cruces
                    [SectionName] => Banat Kalingawan
                    [SectionUrl] => kalingawan
                    [URL] => 
                )

            [7] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1064071
                    [Title] => High blood
                    [Summary] => 
Maayong adlaw. Usa ko sa mga tigbasahan sa imong column ug nalipay ko kay naay ingon niini. Usahay man god magkinahanglan man ta og laing tawo aron motabang kanato.

                    [DatePublished] => 2013-08-08 00:00:00
                    [ColumnID] => 136193
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1234766
                    [AuthorName] => Cindy Jones
                    [SectionName] => Banat Kalingawan
                    [SectionUrl] => kalingawan
                    [URL] => 
                )

            [8] => Array
                (
                    [ArticleID] => 899375
                    [Title] => Sa ngalan sa kaangayan
                    [Summary] => 
Matud pa sa nobena sa Mahal nga Inahan sa Kanunay’ng Panabang:" Nga ang Mamumuo, Hatagan sa Hustong Suhol Tungod sa Hustong Buhat." Usa ka Madre niingon kanako: " Tarungon lang ang Misa, Maayo na kana."

                    [DatePublished] => 2013-01-21 00:00:00
                    [ColumnID] => 134340
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1323154
                    [AuthorName] => Fr. Rey Cui
                    [SectionName] => Banat Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [9] => Array
                (
                    [ArticleID] => 898000
                    [Title] => TAMDANAN ALANG SA PAGSANTA SA KRIMINALIDAD: Alang sa Kapistahan sa Batang Hesus Senyor Santo Niño de Cebu para sa Enero 19-20, 2013
                    [Summary] => 
I. Mga pamaagi aron luwas diha sa kadalanan o gawas sa atong panimalay kon mosaksi sa mga kalihukan sa Sinulog 2013...

                    [DatePublished] => 2013-01-17 00:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1214831
                    [AuthorName] => Cebu City Police Office
                    [SectionName] => Cebu News
                    [SectionUrl] => cebu-news
                    [URL] => 
                )

        )

)

LIKAYAN

Array
(
    [results] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1543376
                    [Title] => Disiplina ang pagamay sa tiyan (3)
                    [Summary] => 
Sumpay sa ika-6 ka adlaw nga tulomanon, nga sa mga pagkaon mo, ayaw  kalimot sa pag-inom og dagha'ng tubig ug pag-ehersisyo sa tana'ng lihok o istilo.

                    [DatePublished] => 2016-01-16 09:00:00
                    [ColumnID] => 134320
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1657588
                    [AuthorName] => Pons M. Abatayo
                    [SectionName] => Banat Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [1] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1491492
                    [Title] => Ang pagpataas sa barug (2)
                    [Summary] => 
Kasumpay sa miagi’ng lindog, ato’ng ipadayon kadtong bahin sa regular nga ehersisyo’ng ‘Cobra Style’-ihapla ang tibuok lawas nga nakadapat sa sawog.

                    [DatePublished] => 2015-08-23 10:00:00
                    [ColumnID] => 134320
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1657191
                    [AuthorName] => Pons Abatayo
                    [SectionName] => Banat Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [2] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1365446
                    [Title] => Jezebel
                    [Summary] => 
Napusgay na gyud ni Edward ang akong kaputli.

                    [DatePublished] => 2014-09-05 00:00:00
                    [ColumnID] => 134438
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1719296
                    [AuthorName] => Rosalie V.
                    [SectionName] => Banat Kalingawan
                    [SectionUrl] => kalingawan
                    [URL] => 
                )

            [3] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1312455
                    [Title] => Giagbayan sa amigo
                    [Summary] => 
Have a wonderful day. Nalipay ko og dako nga dunay column nga sama niini. Kay duna na tay kasultihan kun kita manginahanglan og tambag.

                    [DatePublished] => 2014-04-14 00:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 
                    [AuthorName] => 
                    [SectionName] => Banat Kalingawan
                    [SectionUrl] => kalingawan
                    [URL] => 
                )

            [4] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1306318
                    [Title] => Tamdanan sa kasingkasing
                    [Summary] => 
Tungod sa tumang panlimbasog sa kinabuhi, sagad nataligam-an na lang ang kahimsog sa panglawas nga maoy naghatag og kusog sa paglahutay busa mapuslanon nga ato kini hatagan og prayoridad sa inadlaw natong gimbuhaton.

                    [DatePublished] => 2014-03-29 00:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1657191
                    [AuthorName] => Pons Abatayo
                    [SectionName] => Banat Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [5] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1280562
                    [Title] => Sinulog festival queen 2014
                    [Summary] => 
Dakong ganti ang napanag-iya sa representante sa Tribu Tinubdan sa Kauswagan human niya naangkon ang titulo nga Sinulog Festival Queen 2014.

                    [DatePublished] => 2014-01-19 00:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1660687
                    [AuthorName] => Queennie Espere, USJR Masscom Intern
                    [SectionName] => Banat Showbiz
                    [SectionUrl] => showbiz
                    [URL] => 
                )

            [6] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1076751
                    [Title] => Guwapa bisan way makeup
                    [Summary] => 
Ayaw kahadlok mogawas sa bay nga way makeup.  Naay uban nga hadlok makit-an sa mga amiga kung way kolorete ang ilang nawong.  Ang tinuod, matod sa mga eksperto,  naay daghang mga  paagi para guwapa lang gihapon bisan wa ang  makeup nga makahatag og kumpiyansa sa kaugalingon. Alegre mamutang og makeup pero di ni obligasyon.

                    [DatePublished] => 2013-08-11 00:00:00
                    [ColumnID] => 133483
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1128199
                    [AuthorName] => Ann Las Cruces
                    [SectionName] => Banat Kalingawan
                    [SectionUrl] => kalingawan
                    [URL] => 
                )

            [7] => Array
                (
                    [ArticleID] => 1064071
                    [Title] => High blood
                    [Summary] => 
Maayong adlaw. Usa ko sa mga tigbasahan sa imong column ug nalipay ko kay naay ingon niini. Usahay man god magkinahanglan man ta og laing tawo aron motabang kanato.

                    [DatePublished] => 2013-08-08 00:00:00
                    [ColumnID] => 136193
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1234766
                    [AuthorName] => Cindy Jones
                    [SectionName] => Banat Kalingawan
                    [SectionUrl] => kalingawan
                    [URL] => 
                )

            [8] => Array
                (
                    [ArticleID] => 899375
                    [Title] => Sa ngalan sa kaangayan
                    [Summary] => 
Matud pa sa nobena sa Mahal nga Inahan sa Kanunay’ng Panabang:" Nga ang Mamumuo, Hatagan sa Hustong Suhol Tungod sa Hustong Buhat." Usa ka Madre niingon kanako: " Tarungon lang ang Misa, Maayo na kana."

                    [DatePublished] => 2013-01-21 00:00:00
                    [ColumnID] => 134340
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1323154
                    [AuthorName] => Fr. Rey Cui
                    [SectionName] => Banat Opinyon
                    [SectionUrl] => opinyon
                    [URL] => 
                )

            [9] => Array
                (
                    [ArticleID] => 898000
                    [Title] => TAMDANAN ALANG SA PAGSANTA SA KRIMINALIDAD: Alang sa Kapistahan sa Batang Hesus Senyor Santo Niño de Cebu para sa Enero 19-20, 2013
                    [Summary] => 
I. Mga pamaagi aron luwas diha sa kadalanan o gawas sa atong panimalay kon mosaksi sa mga kalihukan sa Sinulog 2013...

                    [DatePublished] => 2013-01-17 00:00:00
                    [ColumnID] => 0
                    [Focus] => 0
                    [AuthorID] => 1214831
                    [AuthorName] => Cebu City Police Office
                    [SectionName] => Cebu News
                    [SectionUrl] => cebu-news
                    [URL] => 
                )

        )

)

abtest

Disiplina ang pagamay sa tiyan (3)

By Pons M. Abatayo | January 16, 2016 - 9:00am

Sumpay sa ika-6 ka adlaw nga tulomanon, nga sa mga pagkaon mo, ayaw  kalimot sa pag-inom og dagha'ng tubig ug pag-ehersisyo sa tana'ng lihok o istilo.

Banat Opinyon

Ang pagpataas sa barug (2)

By Pons Abatayo | August 23, 2015 - 10:00am

Kasumpay sa miagi’ng lindog, ato’ng ipadayon kadtong bahin sa regular nga ehersisyo’ng ‘Cobra Style’-ihapla ang tibuok lawas nga nakadapat sa sawog.

Banat Opinyon

Jezebel

By Rosalie V. | September 5, 2014 - 12:00am

Napusgay na gyud ni Edward ang akong kaputli.

Banat Kalingawan

Giagbayan sa amigo

April 14, 2014 - 12:00am

Have a wonderful day. Nalipay ko og dako nga dunay column nga sama niini. Kay duna na tay kasultihan kun kita manginahanglan og tambag.

Banat Kalingawan

Tamdanan sa kasingkasing

By Pons Abatayo | March 29, 2014 - 12:00am

Tungod sa tumang panlimbasog sa kinabuhi, sagad nataligam-an na lang ang kahimsog sa panglawas nga maoy naghatag og kusog sa paglahutay busa mapuslanon nga ato kini hatagan og prayoridad sa inadlaw natong gimbu...

Banat Opinyon

Sinulog festival queen 2014

By Queennie Espere, USJR Masscom Intern | January 19, 2014 - 12:00am

Dakong ganti ang napanag-iya sa representante sa Tribu Tinubdan sa Kauswagan human niya naangkon ang titulo nga Sinulog Festival Queen 2014.

Banat Showbiz

Guwapa bisan way makeup

By Ann Las Cruces | August 11, 2013 - 12:00am

Ayaw kahadlok mogawas sa bay nga way makeup.  Naay uban nga hadlok makit-an sa mga amiga kung way kolorete ang ilang nawong.  Ang tinuod, matod sa mga eksperto,  naay daghang mga  paagi para guwapa...

Banat Kalingawan

High blood

By Cindy Jones | August 8, 2013 - 12:00am

Maayong adlaw. Usa ko sa mga tigbasahan sa imong column ug nalipay ko kay naay ingon niini. Usahay man god magkinahanglan man ta og laing tawo aron motabang kanato.

Banat Kalingawan

Sa ngalan sa kaangayan

By Fr. Rey Cui | January 21, 2013 - 12:00am

Matud pa sa nobena sa Mahal nga Inahan sa Kanunay’ng Panabang:" Nga ang Mamumuo, Hatagan sa Hustong Suhol Tungod sa Hustong Buhat." Usa ka Madre niingon kanako: " Tarungon lang ang Misa, Maayo na kana."

Banat Opinyon

TAMDANAN ALANG SA PAGSANTA SA KRIMINALIDAD: Alang sa Kapistahan sa Batang Hesus Senyor Santo Niño de Cebu para sa Enero 19-20, 2013

By Cebu City Police Office | January 17, 2013 - 12:00am

I. Mga pamaagi aron luwas diha sa kadalanan o gawas sa atong panimalay kon mosaksi sa mga kalihukan sa Sinulog 2013...

Cebu News