100 psychology skills na dapat ma-master sa buhay (Part 3)

POSITIVE attitudes na dapat isabuhay tungo sa tagumpay at masayang buhay:

• Maging matapang. Harapin mo nang buong katatagan ang iyong mga kinatatakutan.

• Lumabas at makipagniig sa kalikasan.

• Kung hindi naman ikakasira ng iyong pagkatao, huwag mong kontrahin ang opinyon ng isang mangmang gaano man ito kawalang kuwenta.

• Gumising nang maaga.

• Maghanap ng dahilan kung bakit dapat kang mabuhay nang matagal.

• Tanggapin ang pagkakamali ng mga kaibigan.

• Huwag matakot sa kamatayan. Basta’t alagaan mo ang iyong sarili, mag-ingat at magdasal upang maiwasan ito.

• Huwag susuko, laban lang.

• Huwag makipagtalo sa hindi mo nakikita at nakikilala (online trolls). Sanay sila sa ganyang gawain at may perang kapalit ang kanilang ginagawa. Samantalang ikaw, stress lang ang mapapala.

• Iwasan ang maging people pleaser. Ang isang bagay na hindi mo makakamtan kahit kailan ay gustuhin ka ng lahat ng tao sa iyong paligid gaano ka man kabuting tao.

• Huwag magsalita ng negatibong bagay tungkol sa iyong sarili.

• Bigyang pansin ang sinasabi ng iyong mga kritiko.

• Pamahalaan mong mabuti ang iyong pera.

• Tigilan na ang pagrereklamo.

• Maging tapat sa minamahal.