Home remedies para sa sore eyes

May ilang simpleng home remedies para sa sore eyes.

1. Cold compress na maglagay lamang ng basang tela pagpikit ng mata. Gawin ito tatlong beses sa isang araw sa loob ng 5 minutes para ma-manage ang sakit at pamamaga.

2. Maaaring maglagay ng eye drops na ayon sa ibigay ng doktor para mabawasan ang eye irritation. Ipatak lamang sa bawat mata bago matulog at ulitin pagkagising sa umaga.

3.  Ang aloe vera ay mabisa para sa anti-inflammatory at antibacterial properties. Maaring maghalo ng sariwang aloe vera gel sa 2 tablespoons sa malamig na tubig. Ilublob ang bulak sa tubig sakat ipahid sa paligid habang nakapikit ang mga mata ng 10 minutes na gawin dalawang beses sa isang araw.

4. Uminom ng maraming tubig upang mapanatiling hydrated.

5. Magkaroon ng sapat na tulog upang makapagpahinga ang katawan at mata.

6. Huwag hahawakan o kukusutin ang mga mata. Magsuot ng sunglasses kung lalabas ng bahay.

7. Sa bawat 20 minutes ay i-time out ang mga mata sa computer screen o TV. Subukan na magpokus sa isang object sa malayo ng 20 seconds