FYI

• Pagkaedad ng lalaki ng 30 years old ang testosterone level ng lalaki ay bumababa ng 1% kada-taon. Hindi ito nangyayari sa babae, pero ang estrogen levels ng kababaihan ay humihina pagkatapos ng menopause.

• Ang babae at lalaki sa edad na 40 years old ay nagsisimulang humiha ang mass level ng bone.

• Mas mabilis ang paghina ng buto ng babae sa menopause age nito. Sa edad na 51 – 70 years old ng babae ay kailangang ng 200 milligrams (mg) ng calcium kaysa sa mga lalaki. Ang 1200 mg per day na calcium na kailangan ng mga ay babae at 1000 mg per day naman sa lalaki.