Kondisyon ng Penis
Hindi lang ang inyong kalusugan ang dapat pangalagaan, dapat ding nasa kondisyon lagi si ‘manoy.’
Basically, kung healthy ka, makikinabang ang iyong sexual health.
Ngunit may mga bagay na dapat isaalang-alang para mag-function nang maayos si ‘manoy.’
1. I-MAINTAIN ANG HEALTHY WEIGHT
Kapag majubis ang lalaki, nababawasan ang iyong pagkalalake.
Kino-convert ng taba sa tiyan ang male hormone testosterone sa female hormone estrogen. Magkakaroon ng fat deposits na magbabara sa blood vessels kabilang ang mga ugat patungong penis kaya maaapektuhan ang erection.
2. EAT SMART
Ang mga healthy at natural na pagkain ay nakakatulong para maiwasan ang pagkakaroon ng plaque deposits sa blood vessels na nakakaapekto sa blood flow papuntang penis. Ang mga pagkain at inuming mataas sa calories at walang sustansiya ay maaaring makabara sa mga arteries na makakaapekto sa sexual function. ITUTULOY
(source: http://www.privategym.com/)
- Latest
