Protektahan ang mata vs. UV rays

Last part

Ang photokeratitis ay isang pamamaga ng cornea na sanhi ng dagliang exposure sa UV radiation, kapag nagsama ang malamig na ha­ngin at snow. Katulad ng “sunburn sa mata”, ito maaaring maging mahapdi at maging sanhi ng pamumula ng mata, Makadarama ng paggaspang ng mata, matinding pagka sensitobo ng mata sa liwanag at sobrang pagluluha. 

Pangmatagalang Epekto ng UV Radiation

Ang matagalang exposure sa UV radiation ay maaaring magresulta ng seryosong  epektop. Ayon sa pag-aaral ng siyentipiko ang exposure maliit na rami ng UV radiation sa loob ng mahabang panahon ay nagpapataas ng stansang magkaroon ng katarata at maaaring makapinsala sa retina, ang nerve-rich lining ng mata na ginagamit upang makakita. Ang pinsalang ito ay hindi na mawawala pa. Ang paulit-ulit na pinsala sa mata ay nakapagtaas ng panganib sa sa ating mga mata at maaari ring magpataas ng panganib ng kanser sa balat sa paligid ng talukap ng mata. . Ang mahabang pagkaka-expose sa radiation ay nakakapagpataas ng panganib ng of pterygium (paglaki na sumasakop sa sulok ng mata) at pinguecula (manilaw-nilaw, yellowish, sugat na nabubuo sa surface tissue sa puting bahagi ng mata).

Proteksyon sa UV Radiation  - Hindi pa nalalaman hanggang ngayon kung gaano kalala ang dulot ng sobrang exposure sa UV radiation pero ang magandang rekomendasyon ay gumamit ng tamang sunglasses na nagbibigay ng proteksyon sa mata kung tayo ay magtatarabaho sa labas, sasali sa mga outdoor sports, paglalakad, pagtakbo kahit anong gagawin sa ilalalim ng araw.

Para sa proteksyon ng ating mata, kailangan ang sunglasses ay:

block out 99 hanggang 100 porsyento parehas sa UV-A at UV-B radiation screen out 75 hanggang 90 porsyento na visible sa liwanag kailanangan ay perpektong kaparehas ng kulay at ligtas sa anumang disporma