‘HAPPY LIFE’ (1)

Lahat ng tao ay nais na manirahan sa isang malusog na pamumuhay. Subalit ang karamihan sa  atin ay hindi alam kung paano makakamit ito. Maraming mga kadahilanan kung bakit hindi nila  makamit ang malusog na pumumuhay. Talakayin natin ang mga dahilan kung bakit karamihan sa atin ay  bigong makamit ang isang malusog na pamumuhay.

Mga dahilan kung bakit ang karamihan sa atin bigong makamit ang isang malusog na pamumuhay:         
1. Kawalan ng wastong kaalaman. Sa kasamaang palad karamihan sa mga tao ay hindi alam ang paraan ng  isang malusog na pamumuhay. Karamihan sa kanila ay umaasa na magkakaroon ng magandang kalusugan ngunit walang sapat na kaalaman.

2. Kakulangan ng focus. Karamihan sa mga tao ay abala sa kanilang mga trabaho, negosyo, pag-aaral at iba pang mga aktibidad. Lahat tayo ay may layunin upang makamit ang mga ito. Karamihan sa atin ay nakatutok sa mga aktibidad na ito ngunit  hindi makapagtakda ng isang maayos at malusog na pamumuhay.

3. Kawalan ng prayoridad. Lahat tayo ay nagnanais na makita ang ating sarili na may malusog na pangangatawan ngunit karamihan sa atin ay hindi sumasang-ayon upang magbigyan ng prayoridad ang kalusugan. Kung hindi tayo magbibigay ng prayoridad  paano ito makakamit? Ang tagumpay sa bawat aspeto ay kailangang bigyan ng prayoridad.

4. Kawalan ng pagtitiyaga. Alam natin ang ilang mga hakbang tungo sa  isang malusog na pamumuhay. Ngunit kapag hindi natin  makuha ito sa maiksing panahon ay agad natin itong babaguhin  at hahayaan na lang mawala ang ating nasimulan tungo sa malusog napumumuhay. Tayo ay kulang sa pagtitiyaga. Walang bagay ay makakamtam sa madaling paraan  kailangang pagsumikapan  upang makamtan ang malusog na pamumuhay. (Itutuloy)