Kapag malakas ang immune system ng isang tao ay natutulungan na maging malusog at malabanan ang mga bacteria at virus sa paligid.
Ano nga ba ang mga super food na pagkain na makatutulong na ma-boost ang ating pangangatawan?
1. Pakwan
2. Kamote
3. Broccoli
4. Bawang
5. Chicken soup
6. Pomegranate
7. Luya
Marami pang super food na naglalaman ng mga nutrients at antioxidants upang maging matatag ang pangangatawan.