FYI

• One apple a day keeps the doctor away. Sa research sa UK, nagpapakita na ang heart at stroke death ay nababawasan ng 50% kapag sinunod ang payo ng doktor.

• Karaniwan ang mansanas ay may 5 grams ng fiber na sa bawat apple ay healthy na kaining prutas na konti lang ang calories kumpara sa ibang snacks.

• Number 1 ang China na nagpo-produce ng apple sumunod ang U.S.

• Kung magbabaon nang nakabalat na mansanas, patakan ito ng kalamansi upang hindi magkulay brown. Huwag mag-aalala, hindi rin ito maglalasang maasim na kalamansi.