Maraming factors na maaaring nagpapa-trigger sa nervous breakdown, pero ang isa sa dahilan ay ang stress at poor coping skills na harapin ito. Ang stress ay puwedeng sa responsibilidad mula sa tahanan, pag-aalaga sa mahal sa buhay, traumatic na experience, work stress, at marami pang bagay na nagpapadagdag na dahilan kung bakit hindi ma-manage ang stress.
Importante na makakuha ng professional treatment para sa nervous breakdown na puwedeng mag-diagnose ang pinagbabatayan na mental illness. Ang kondisyon gaya ng depression at anxiety disorder ay puwedeng magkaroon ng kontribusyon sa breakdown.
Mahalagang magkaroon ng diagnosis at treatment para sa kondisyon na makatutulong sa pasyente na makabalik agad sa normal na function at matutulungan na maiwasan ang future na krisis.