Ang pag-iyak na kahit ang dahilan ng luha ay kasiyahan, kalungkutan, kahit anong moment ay nagsasabi ng tungkol sa ating sarili. Ang intense na emosyon mula sa karanasan ay nakatutulong na maibsan ang nararamdaman. Pero hindi pare-pareho ang pag-iyak. Mayroong tinatawag na basal tears na laging basa ang mga mata. Ang layunan ay magsibling laging basa ang paligid ng mata. Nakatutulong ito na maprotektahan ang eyeball na naglalaman ng proteins at iba pang subsatance para mapanatiling healthy ang mga mata.
May isang pag-aaral, kapag ang luha ay mula sa mala-emosyonal na pag-iyak ay mas naglalabas ito ng maraming protein. Kahit pa mula sa panonood ng isang eksena na nadala ng damdamin sa movie o TV. Kahit sa isang matinding sitwasyon na ang pag-iyak ay hindi lang maganda sa kalusugan kundi maging sa mga mata.