Ang isang beses na pagpapamasahe ng isang tao ay hindi naaayos agad ang isang chronic problem. Inaabot naman ng ilang araw, linggo, o kahit taon bago ma-develop ang stiff neck o pananakit ng likod. Hindi rin agad maibabalik ang kondisyon sa loob lamang ng isang oras. Ang pagpapamasahe ay depende sa goal, kondisyon, at lifestyle ng isang indibidwal.