Lalaki, nilagyan ng hawla ang kanyang ulo para hindi matuksong manigarilyo!

ANG pagtigil sa paninigarilyo ay isa sa mga pinakamahirap na hamon para sa mga ­chainsmokers.

Noong 2013, isang lalaki sa Turkey na nag­ngangalang Ibrahim Yucel ang gumawa ng kakaibang paraan upang wakasan ang kanyang bisyo.

Gumamit siya ng helmet na parang hawla upang pigilan ang sarili na manigarilyo.

Si Yucel, na 26 taon nang naninigarilyo at nakakaubos ng dalawang kaha ng sigarilyo araw-araw, ay paulit-ulit na nabigo sa kanyang mga pagtatangka na tumigil.

Sa kabila ng kanyang mga pangako tuwing kaarawan ng kanyang mga anak at wedding anniversary, hindi niya magawang magtagal nang hindi nakakahithit ng sigarilyo.

Sa huli, nagdesisyon siyang gumawa ng helmet na yari sa tansong kawad at isinara ang ulo niya rito. Ang susi ay ibinigay lamang niya sa kanyang asawa, at tinatanggal lamang ang helmet tuwing oras ng pagkain.

Bagama’t naging usap-usapan ang kanyang kakaibang diskarte, nananatiling hindi tiyak kung tuluyan niyang naiwaksi ang paninigarilyo.

Walang opisyal na ulat ukol sa naging resulta ng kanyang hakbang matapos kumalat sa social media ang kanyang mga litrato.

Ayon sa World Health Organization (WHO), mahigit walong milyong tao ang namamatay taun-taon dahil sa paninigarilyo. Sa bilang na ito, pitong milyon ang direktang dulot ng paninigarilyo, habang 1.2 milyon naman ang dulot ng second-hand smoke.

Lalo pang tumitindi ang epekto ng paniniga­rilyo sa mga mahihirap na bansa dahil sa agresibong marketing ng mga kompanya ng tabako.

Ang polusyon mula sa usok ng sigarilyo ay nakaaapekto rin sa mga bata. Tinatayang 65,000 bata ang namamatay taun-taon dahil sa mga sakit na kaugnay ng second-hand smoke.

Ang paninigarilyo habang buntis ay maaaring magdulot ng seryosong epekto sa kalusugan ng mga sanggol.

Ang kuwento ni Ibrahim Yucel ay nagpapa­kita ng hirap ng pagtigil sa paninigarilyo at ang ma­tinding determinasyon na kinakailangan upang magtagumpay.

Habang may mga modernong solusyon tulad ng patches at chewing gum, nananatili itong hamon para sa maraming tao. Ang pagpupursige ay mahalaga upang masimulan ang pagbabago para sa mas malusog na hinaharap.