Kaligoan, pansayan

Temang Nalambigit: Pagpurga sa kaugalingong emosyon, paglimpiyo

Diha sa kaligoan, atong limpiyohan ang atong kaugalingon aron mamahimo kitang limpiyo. Maingon nga diha sa atong paglingkod sa inidoro diha sa damgo pagpadayag man sa atong dakong tinguha nga mamahimong mahuwasan ug malimpiyohan sa mga emotional baggages nga kanato miabat ug mihasol.  Kun kini ang nigawas diha sa imong damgo, unsang mga butanga ang buot nimong usbon sa imong kaugalingon? Unsang mga pagbatia nga hangtud karon ang padayong mihamok kanimo ug naghasol kanimo bisan sa imong paghikatulog? Angayan lamang nga imong i-unload ang tanan nimong mga kabalaka ingon man mga kahadlok aron mamahimo kang gawasnon ug malipayon.