Daghang mi-text natong mga babaye ug lalake, buot magpakisayud kun unsay buhaton kun ugaling wa nay mahimo, ang naandan nga pakighilawas apan makahatag gihapon og paagi nga matagbaw sa pakigseks. Ilabi na sa mga magtiayon nga naninguha pang masinati nga tupson ang kahigwaos sa kahinam bisag maglisud na sa paghimo.Tungod niani, daghan sad tag nahinabi aron paghagpat o gihan-ay ang tukmang sulbad niining problemaha.
Atimana ang himsog nga pangutok: Ang utok kinahanglan hatagan og sustansya o food supplement o brain natural vitamin. Kay kini ang tinubdan sa gahom nga naghatag kusog ug direksyon sa gimbuhaton sa lawas, sama sa ihatag nga lahutay sa pagabation o emosyon, gana, kahinam, kaabtik, kaigmat ug kabuot. Kun ang utok way igong kapasidad sa kuryente nga mopabuhi sa tanang bahin sa lawas….. ang unang maapektaran niini mao ang katakus sa pakighilawas o pakigsex. Kanunay na mobrawn-out o mapalyar ang kahigwaos.
Inantigo nga pakigseks: Sama sa basketball, adunay game plan para magteam work, mao sad nga ang magtiayon anaa poy sex plan, magsabot mo unsay himoon para makab-ot ang katagbawan. Isig diskobre unsay mas makapalami ug mas makapatandog sa sensasyon sa gana o sex sense. Ayaw permiha ang posisyon para di pul-an. Kinahanglan tagbawa una sa romansa, nga inig sugnib na sa bationg uwag o biga, di na kaayo maabuso o mahago ang kahinam sa pakigseks. Ayaw ihurot-hurot ang tanan kay grabeng makaugtas na, mas maayong ireserba lang na sa sunod na pud nga skedyul sa pakigseks.
Mutual masturbation: Kun himsog ang utok ug nagdako na lang ang huna-huna ug agresibo gihapon, ayaw kasagmuyo kay may remedyo pa ana, nga matagbaw gihapon mo sa natural nga pakigseks bisan di na ka sugakod. Kini mao ang mutual masturbation o kana bang gitawag og sex-69. Kana bang ikaw ang magmasturbate sa iyaha ug ingon man usab siya sa imoha.