Karaniwang nagkakaroon ng varicose veins ay ang mga babae pero mayroon din sa mga lalaki.
Ang varicose veins ay ang namumutok na ugat sa likod ng tuhod at animoy lubid na asul na gumagapang. Makikita rin ito sa binti at hita. Ang mga babaing nanganak na ang karaniwang nagkakaroon ng varicose veins.
Ang pagkakaroon ng varicose veins ay isinisisi rin sa obesity, genetic history at estilo ng pamumuhay.
Makabubuting sundin ang mga sumusunod na tips para maiwasan ang pagkakaroon ng varicose veins:
iwasang bumigat ang timbang
iwasan ang pag-take ng mga contraceptive pills
habang natutulog ay itaas nang bahagya ang mga paa
iwasang mag-constipation
habang nakaupo na nang matagal sikaping igalaw-galaw ang mga paa
sa mga athletes, avoid repeated jarring of the arch of your feet such as in basketball, tennis, aerobics at iba pa.
Stimulate your leg veins by gentle muscle development such as walking, swimming, dancing and golf.