Philstar.com

DOC WILLIE

+ Follow Column

Dysmenorrhea

by Dr. Willie T. Ong - December 22, 2024 - 12:00am

KUNG ikaw ay babae malamang na nakararanas ka ng pananakit ng puson o menstrual cramps bago dumating o habang mayroong regla.

Awat na sa maalat

by Dr. Willie T. Ong - December 21, 2024 - 12:00am

Mahilig ka ba sa maaalat na pagkain? Ang sobrang asin sa pagkain ay nakakataas ng blood pressure.

Mga kapakinabangan ng Apple cider vinegar

by Dr. Willie T. Ong - December 20, 2024 - 12:00am

MARAMING naidudulot na kapakinabangan sa katawan ang Apple cider vinegar.

Uminom ng maligamgam na tubig

by Dr. Willie T. Ong - December 19, 2024 - 12:00am

Narito ang mga benepisyo sa pag-inom ng maligamgam na tubig:

Allergy

by Dr. Willie T. Ong - December 18, 2024 - 12:00am

ANG allergy ay reaksiyon ng ating katawan at immune system sa mga nakaka-pinsalang sangkap, tulad ng pollen, alikabok, amag at balahibo ng hayop.

Natural na panlaban sa hika

by Dr. Willie T. Ong - December 17, 2024 - 12:00am

NARITO ang mga kaalamang natutunan ko tungkol sa hika.

Tanong at sagot sa pagtaba

by Dr. Willie T. Ong - December 15, 2024 - 12:00am

1. Nakatataba ba ang pag-inom ng malamig na tubig?

Maitim na kili-kili

by Dr. Willie T. Ong - December 14, 2024 - 12:00am

Umiitim ang kili-kili dahil sa iba’t ibang dahilan.

Paano palalabasin ang plema (mucus)

by Dr. Willie T. Ong - December 13, 2024 - 12:00am

ANG plema ay may mahalagang ginagampanan sa pagtanggal ng mga hindi kanais-nais na bagay sa baga.

Saluyot: Para sa diabetic at may sakit sa puso

by Dr. Willie T. Ong - December 12, 2024 - 12:00am

Isa sa pinakamasustansiyang gulay sa mundo ang saluyot. Siksik ito sa bitamina at minerals tulad ng Vitamin A, C, E, K, Riboflavin o vitamin B2, Niacin o B3, Panthotenic acid o B5, Pyridoxine o B6, Folate o...

Pagkaing mabuti sa puso

by Dr. Willie T. Ong - December 10, 2024 - 12:00am

1. Oatmeal – Ang oatmeal ay nakapagpapababa ng kolesterol.

Emphysema

by Dr. Willie T. Ong - December 8, 2024 - 12:00am

ANG emphysema ay sakit na nakukuha dahil sa paninigarilyo.

Paano lulunasan ang sore throat

by Dr. Willie T. Ong - December 7, 2024 - 12:00am

Karamihan sa sore throat ay hindi naman nakapipinsala at kusa ring nawawala sa loob ng lima hanggang pitong araw.

Benefits ng Chamomile tea at salabat

by Dr. Willie T. Ong - December 6, 2024 - 12:00am

Chamomile tea:

Paano malalaman kung gouty arthritis ang sakit

by Dr. Willie T. Ong - December 5, 2024 - 12:00am

Ang gout ay pangkaraniwang sakit.

Dapat bang ikabahala ang pananakit ng ulo

by Dr. Willie T. Ong - December 4, 2024 - 12:00am

MARAMING pasyente ang nagtatanong kung dapat bang ikabahala ang pananakit ng ulo.

Mga payo kung masakit ang balikat

by Dr. Willie T. Ong - December 3, 2024 - 12:00am

pahinga ang balikat.

Paano iiwasan ang pulikat

by Dr. Willie T. Ong - December 1, 2024 - 12:00am

Ang pulikat ay biglaang paninigas ng muscle ng katawan particular ang binti. Kadalasan, dahil ito sa pagkapagod ng muscle, dehydration at muscle strain.

Mga pagkaing dapat iwasan sa gabi bago matulog

by Dr. Willie T. Ong - November 30, 2024 - 12:00am

1. Karneng baboy at baka – Kapag maraming karne na kinain, mahihirapan itong tunawin ng tiyan.

Payo para sa baradong ilong

by Dr. Willie T. Ong - November 28, 2024 - 12:00am

Uminom ng 8-12 basong tubig sa isang araw. Maaari ring uminom ng sopas, tsaa at juices.

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 64 | 65 | 66 | 67 | 68

Get Updated: