Philstar.com

DOC WILLIE

+ Follow Column

Paglabo ng mga mata

by Dr. Willie T. Ong - January 21, 2025 - 12:00am

Bawat isa ay maaaring magkaroon ng problema sa mga mata.

Benepisyo ng calcium at potassium sa katawan

by Dr. Willie T. Ong - January 18, 2025 - 12:00am

Ang calcium ay kadalasang naririnig sa mga produktong may kinalaman sa pagpapatibay ng ating buto.

Mga pagkain para sumarap ang tulog

by Dr. Willie T. Ong - January 17, 2025 - 12:00am

Ang saging ay may tryptophan at carbohydrates na makatutulong sa paggawa ng serotonin.

Mga payo para makaiwas sa diabetes

by Dr. Willie T. Ong - January 15, 2025 - 12:00am

1. Kung ikaw ay may diabetes, ibig sabihin ay 50 percent ng mga selula sa pancreas ay posibleng nasira na.

Mahapding sikmura

by Dr. Willie T. Ong - January 8, 2025 - 12:00am

KUNG humahapdi ang inyong sikmura, narito ang mga payo na maaring gawin:

Carpal tunnel syndrome

by Dr. Willie T. Ong - January 5, 2025 - 12:00am

CARPAL tunnel syndrome ang tawag kapag ang ugat ay nabarahan o namaga, naiipit at nakaaapekto sa pakiramdam at paggalaw ng kamay.

Tamang diet para makaiwas sa diabetes

by Dr. Willie T. Ong - January 4, 2025 - 12:00am

Alam n’yo ba na ang diabetes ay napakasama at nakamamatay?

Gout at mataas na uric acid

by Dr. Willie T. Ong - January 3, 2025 - 12:00am

MARAMING paiba-ibang payo sa gout kaya minabuti ko ilahad ang pahayag ng Mayo Clinic tungkol dito.

Mga payo para maging malusog sa Bagong Taon

by Dr. Willie T. Ong - January 2, 2025 - 12:00am

Ang mga gulay at prutas ay puno ng fiber, bitamina, mineral at maraming antioxidant.

Mga pagkaing lunas para sa constipation

by Dr. Willie T. Ong - January 1, 2025 - 12:00am

NARITO ang aking mga payo para makaiwas sa constipation (pagtitibi):

Sinusitis

by Dr. Willie T. Ong - December 31, 2024 - 12:00am

ANG sinusitis ay nangyayari kapag ang paligid ng daanan ng ilong (sinuses) ay namamaga. Ang pamamaga nito ay nagpapa-sarado sa daanan, kaya mahirap para sa sinuses na maalis ang nakabara.

Masama sa kalusugan ang magalit

by Dr. Willie T. Ong - December 29, 2024 - 12:00am

NARITO ang mga mangyayari sa isang tao kapag hindi napigilan ang galit. Mahalagang malaman ang mga ito:

Pechay at iba pang gulay

by Dr. Willie T. Ong - December 28, 2024 - 12:00am

Mahilig ba kayo sa gulay?

Klase ng headache sat tamang gagawin

by Dr. Willie T. Ong - December 27, 2024 - 12:00am

Pakiramdam na parang may headband sa noo at mahigpit o masikip sa noo at likod ng ulo.

Bakit kumukulubot ang mukha?

by Dr. Willie T. Ong - December 26, 2024 - 12:00am

Maraming bagay ang nagdudulot ng wrinkles.

Huwag umupo nang matagal

by Dr. Willie T. Ong - December 24, 2024 - 12:00am

AYON sa World Health Organization (WHO), masama sa kalusugan ang matagal na nakaupo.

Dysmenorrhea

by Dr. Willie T. Ong - December 22, 2024 - 12:00am

KUNG ikaw ay babae malamang na nakararanas ka ng pananakit ng puson o menstrual cramps bago dumating o habang mayroong regla.

Awat na sa maalat

by Dr. Willie T. Ong - December 21, 2024 - 12:00am

Mahilig ka ba sa maaalat na pagkain? Ang sobrang asin sa pagkain ay nakakataas ng blood pressure.

Mga kapakinabangan ng Apple cider vinegar

by Dr. Willie T. Ong - December 20, 2024 - 12:00am

MARAMING naidudulot na kapakinabangan sa katawan ang Apple cider vinegar.

Uminom ng maligamgam na tubig

by Dr. Willie T. Ong - December 19, 2024 - 12:00am

Narito ang mga benepisyo sa pag-inom ng maligamgam na tubig:

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 65 | 66 | 67 | 68 | 69

Get Updated: