Philstar.com

DOC WILLIE

+ Follow Column

Paano mababawasan ang timbang at mga pagkaing pampapayat

by Dr. Willie T. Ong - March 26, 2025 - 12:00am

ANG pagkain nang mabagal at marahang pagnguya ay nakababawas ng acid reflux at nakatutulong para mabawasan ang timbang.

Masamang epekto nang sobra-sobrang pagkain

by Dr. Willie T. Ong - March 24, 2025 - 12:00am

May masamang epekto sa katawan ang pagkain nang sobra-sobra.

Tips para iwas bad breath

by Dr. Willie T. Ong - March 22, 2025 - 12:00am

Magsipilyo ng tatlong beses sa maghapon.

Kidney disease

by Dr. Willie T. Ong - March 21, 2025 - 12:00am

Kung mayroong diabetes o altapresyon, kailangang bantayang mabuti ang kidneys.

Fatty liver

by Dr. Willie T. Ong - March 20, 2025 - 12:00am

Ang fatty liver ay isang kondisyon kung saan nababalot ng taba ang atay. Kung may fatty liver, kadalasan ay mataas din ang kolesterol, blood sugar at uric acid

Mga benepisyo ng broccoli at cauliflower

by Dr. Willie T. Ong - March 19, 2025 - 12:00am

NARITO ang mga benepisyong makukuha sa pagkain ng broccoli at cauliflower:

Napakasustansiya ng nilagang kamote

by Dr. Willie T. Ong - March 16, 2025 - 12:00am

NAPAKARAMING benepisyo na makukuha sa pagkain ng kamote.

Mga pagkaing pang-energy

by Dr. Willie T. Ong - March 15, 2025 - 12:00am

Tayong mga Pilipino ay mahilig sa kanin.

Chicken soup

by Dr. Willie T. Ong - March 14, 2025 - 12:00am

Ang chicken soup ay may benepisyo sa mga sumusunod na kondisyon: ubo, sipon, trangkaso, hangover at nagpapa-breast feed.

Alagaan ang kidneys

by Dr. Willie T. Ong - March 13, 2025 - 12:00am

Ang kidneys ay tumutulong sa pagtanggal ng dumi ng katawan sa pamamagitan ng pag-ihi.

Paghihilamos ng mukha

by Dr. Willie T. Ong - March 12, 2025 - 12:00am

NARITO ang mga kahalagahan ng paghihilamos ng mukha bago matulog at pagkagsing sa umaga:

Sili

by Dr. Willie T. Ong - March 11, 2025 - 12:00am

MAY mga pag-aaral at pagsusuri na may malaking tulong ang sili sa katawan.

Bakit nagkakaroon ng altapresyon

by Dr. Willie T. Ong - March 9, 2025 - 12:00am

DALAWA ang pinanggagalingan ng altapresyon o high blood pressure. Una, namana ninyo ito sa mga magulang.

Mga gagawin kung may migraine headache

by Dr. Willie T. Ong - March 8, 2025 - 12:00am

Maraming nakararanas ng migraine headache.

Paano maiiwasan ang kuto at galis

by Dr. Willie T. Ong - March 6, 2025 - 12:00am

Ang kuto (head lice) ay napakaliit na insekto na kulay brown. May mga matutulis itong kamay na kumakapit sa buhok.

Mga pagkain na mabuti sa heart

by Dr. Willie T. Ong - March 5, 2025 - 12:00am

1. Saging – Ang saging ay may potassium na kailangan sa pagtibok ng puso. Kapag kulang sa potassium, puwedeng magloko ang tibok ng puso.

Mga sakit na nalulunasan ng Apple cider vinegar

by Dr. Willie T. Ong - March 3, 2025 - 12:00am

Narito ang mga sakit na maaring malunasan ng Apple cider vinegar.

Masamang epekto nang sobra-sobrang pagkain

by Dr. Willie T. Ong - February 28, 2025 - 12:00am

MAY masamang epekto sa katawan ang pagkain nang sobra-sobra.

Tips para hindi sumakit ang likod

by Dr. Willie T. Ong - February 27, 2025 - 12:00am

Kung uupo kinakailangan na ito ay tatagal lamang ng 15 minuto.

Pananakit ng leeg

by Dr. Willie T. Ong - February 26, 2025 - 12:00am

ANG pananakit ng leeg ay posibleng may kaugnayan sa masel, nerve at cervical vertebrae (buto sa leeg).

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 67 | 68 | 69 | 70 | 71

Get Updated: