Apan sa dili pa kita mohisgot ini ato unang ihulagway kun unsa gyud ning ritwal.
Matud pa sa online Psychological Dictionary ang ritual: Body of ceremonies or rites used in a place of worship or fraternal organization. Actions and gestures performed in a specific manner or order. An automatic or compulsive pattern of behavior in response to a particular situation or stimulus. In Anthropology, may be classified as one of the following categories: magical rituals, which seek to manage natural forces using representative, usually simulated, behaviors (pouring water onto the earth to simulate rain); calendrical rituals, marking the passage of time and seasonal changes; liturgical rituals, revolving around the telling or reenactment of sacred stories; rites of passage; formal processes which emphasize the significance and dispassion or specific social behaviors, within a court of law or other enshrined institutions. Any mannerism or practice which is carried out with little to no conscious thought.
Sa ato pa ang ritwal usa ka kalihukan nga makaapekto sa sikolohikal, emosyonal ug espirituhanon o kaha lawasnon nga kahimtang sa usa ka tawo. Matag kultura ug matag relihiyon adunay ritwal. Matag tawo o matag pamilya dunay ritwal nga pagahimoon. Kabahin gyud kini sa kinabuhi sa tawo. Apan ang ritwal dili lang magical o spiritual nga buhat ang ritwal dunay tabang usab labina kun maghisgot kita og kaayohan kun healing sa matag usa. Mao tingali ni ang hinungdan kun nganong daghan ang nihimo sa ritwal bisan wala sila masayod kun unsa ang kahulogan niini alang kanila.
Ang clinical studies nidason nga ang ritual mahimong maka-regulate og mga negatibong mga emosyon labina kun ang tawo dunay emotional deficit sa iyang kaugalingon. Kini naglangkob sa mga tawo nga:
1. Nakasinati og dili maayong kasinatian o kaha stressful ang kinabuhi puno sa mga kabalaka ug wala makauyon sa kasamtangang mga panghitabo o kahimtang sa ilang kaugalingon. Mao nga mangita sila og diversion ug ang ritwal nihatag ning maong panginahanglan.
2. Ang hingtungdan buot makahupot og personal control sa ilang kahimtang labina sa mga tawong may Obsessive Compulsive Disorder. Kini tungod kay ang maong tawo nihimo sa ritwal agig coping mechanism batok sa bisan unsang dautang hunahuna nga mosulod sa ilang pangisip.
3. Ang mga tawo nga nahimong biktima sa pang-abuso. Sama pananglit sa biktima sa panglugos ang mahitabo sa biktima mao nga siya kanunay nga maligo kay pagtan-aw niya sa iyang kaugalingon nahimo siyang mahugaw gumikan sa maong panglugos.
4. Ang pag-ampo sa Santos nga Rosaryo ingon man ang pag-apil sa bisan unsang relihiyosong kalihokan makapa menos o makapahinay sa gibati nga kabalaka ug kahadlok. Kaha tungod kay ang tawo diha sa iyang kawalay kapaingnan ang niangkla sa giisip niyang gamhanan sa tanan.
5. Makapalambo kini sa relasyon sa matag banay busa isipa ang matag ritwal dili ingon nga magical nga paagi sa paglikay sa bisan unsang kabalaka kondili paagi sa paggambalay og mas suod nga relasyon sa usag usa. Labaw na gyud sa Dios ang tinubdan sa tanang ritwal ug kaayohan. Nagpasabot lamang kini nga kitang tanan konektado ug angay lamang nga ato kining saulogon uban ang dakong kalipay ug pagsaulog.