Benepisyo sa mainit nga tubig sa lemon (1)

Daghan nang nakahibalo mahitungod sa potensyal nga benepisyo sa lemon alang sa kahimsog sa atong panglawas.

Apan ang uban tingali wala pa kaayo makatagad ini kaha tungod kay wala pa gayud makasulay kon unsa ni ka milagroso sa lawas, sama niining ideya karon nga ipresentar nato kabahin sa lemon.?    

Bisan tuod nga daghan ning klaseha (variety) sa prutas, apan ang atong basehan mao ang sikat nga ‘American lemon’. Naay nakadisple ini sa mga merkado ug sa supermarket ug bisan diha sa pipila ka mamaligyaay og prutas sa aseras. ?    

Daku ang tsansa nga dili kita makakonsumo sa lemon bisag pikas lang ini sa tibuok adlaw, tungod sa kabese sa inadlaw nga kaakohan.

Busa mas maayo iandam na lang sa buntag aron masegurong  makainom og mainit nga tubig sa lemon.    Unsa man gyud ang makuhang benepisyo ini sa lawas

* Makapalig-on kini sa atong sistima sa imyun…

* Makatabang sab imintin ang maayong sistima sa digesyon diin ayuhon kanunay ang pagtunaw sa tanang isulod sa atong ginhawaan

* Motabang sab sa paghupay o pagmenus sa panakit sa tuhod ug mga lutahan.

* Ug pampabaskog sa metabolismo aron piskay kanunay ang lawas.?   

Unsaon man ang pag-andam sa mainit nga tubig sa lemon?  Mga kinahanglanon nga ingrediyentes -

* ½ sa lemon..

* ¼ sa tubig inadlaw..

* 1/3 sa tasa sa mainit nga tubig.

Mqa instraksyones -

* Pug-an nga kuhaan sa duga o juice ang lemon pinaagi sa kinamot o sa ‘juicer’, depende sa komportable nga gamiton…

* Ang nakaandam nga lemon juice, butangan og tubig init unya aron mainom sa maagwantang kainit dugangi og tubig inadlaw..

* Mahimo sab mag-init og tubig nga di lang hulaton nga mobukal, igoa lang ang kainiton nga maagwanta sa pag-inom.