^
AUTHORS
Dr. Willie T. Ong
Dr. Willie T. Ong
  • Articles
  • Authors
Payo para sa baradong ilong
by Dr. Willie T. Ong - November 28, 2024 - 12:00am
Uminom ng 8-12 basong tubig sa isang araw. Ma­aari ring uminom ng sopas, tsaa at juices.
Mga payo kung nakadarama ng fatigue
by Dr. Willie T. Ong - November 24, 2024 - 12:00am
1. Magkaroon ng sapat na tulog.
Ang ideyal na blood pressure
by Dr. Willie T. Ong - November 23, 2024 - 12:00am
Ang pinakamainam o ideyal na blood pressure ay 120 over 80. Kung mas mababa pa rito ay okay din.
Alamin ang asukal sa pagkain
by Dr. Willie T. Ong - November 22, 2024 - 12:00am
Narito ang taglay na asukal ng ilang pangkaraniwang pagkain. Magagamit itong gabay lalo ang mga may diabetes.
Bakit may eye bags?
by Dr. Willie T. Ong - November 21, 2024 - 12:00am
Bakit nagkakaroon ng eye bags at dark circles sa ilalim ng mata.
Varicose veins
by Dr. Willie T. Ong - November 19, 2024 - 12:00am
VARICOSE veins ang tawag sa malalaking ugat sa paa at kamay.
Mga sakit ng kababaihan
by Dr. Willie T. Ong - November 17, 2024 - 12:00am
Menstrual cramps.
Sumasakit ba ang inyong leeg?
by Dr. Willie T. Ong - November 16, 2024 - 12:00am
Ang pananakit ng leeg ay posibleng may kaugnayan sa muscle, nerve at cervical vertebrae. Ang kabutihan lamang, maraming dahilan ng pananakit ng leeg ay hindi naman seryoso at maaari itong magamot.
Sumasakit ba ang tuhod mo?
by Dr. Willie T. Ong - November 15, 2024 - 12:00am
Ang sakit sa tuhod ay nararamdaman ng mga taong edad 40 pataas.
Mga pagkain para maging mahusay ang memorya
by Dr. Willie T. Ong - November 14, 2024 - 12:00am
Matatabang isda, mani at olive oil – Ang pagkain ng matatabang isda gaya ng sardinas, tuna, tamban, mackerel at salmon ay maaaring mapanatili ang ating memorya. Ang omega-3 fatty acids ay matatagpuan sa matatabang...
Mahalagang payo para sa mga kalalakihan
by Dr. Willie T. Ong - November 13, 2024 - 12:00am
SA mga kalalakihan na lampas 40-anyos, kailangang magpa-check-up lalo na ang mga may lahi ng sakit sa puso, dia­betes at kanser.
Lagnat
by Dr. Willie T. Ong - November 12, 2024 - 12:00am
GANITO ang gawin kung may lagnat.
Daming pakinabang sa lemon at calamansi
by Dr. Willie T. Ong - November 10, 2024 - 12:00am
1. Ang lemon at calamansi ay mayaman sa vitamin C at fiber na maganda sa balat, mata at puso.
Mga benepisyo ng Apple cider vinegar
by Dr. Willie T. Ong - November 9, 2024 - 12:00am
Para sa diabetes – Ang pag-inom ng sukang puti o Apple cider vinegar ay maaaring magpababa ng asukal sa dugo.
Mga prutas at gulay na kapaki-pakinabang
by Dr. Willie T. Ong - November 8, 2024 - 12:00am
1. Pinya – Ang pinya ay may sangkap na bromelain, na makatutulong sa pagtunaw ng pagkain at makababawas sa pamamaga sa ugat.
Paano nakukuha ang pulmonya?
by Dr. Willie T. Ong - November 7, 2024 - 12:00am
Nag-uumpisa ang pulmonya bilang trangkaso o ubo.
Laging uminom ng maligamgam na tubig
by Dr. Willie T. Ong - November 6, 2024 - 12:00am
MARAMING benepisyo ang pag-inom ng maligamgam na tubig araw-araw. Narito ang ilan:
Mga pagkain na nagpapalakas
by Dr. Willie T. Ong - November 5, 2024 - 12:00am
1. Saging – Napakaganda ng saging sa mga nag-eeher­sisyo dahil mayroon itong taglay na carbohydrates, vitamin B at potassium.
Paano malalaman kung nasisira na ang kidneys
by Dr. Willie T. Ong - November 3, 2024 - 12:00am
1. Kung ang isang tao ay may diabetes o high blood pressure, bantayang mabuti ang kidneys
Mahahalagang tips pangkalusugan (2)
by Dr. Willie T. Ong - November 2, 2024 - 12:00am
Narito ang karugtong ng tips para maging malusog ang katawan at makaiwas sa pagkakasakit.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ... | 84 | 85 | 86 | 87 | 88
Are you sure you want to log out?
X
Login

Philstar.com is one of the most vibrant, opinionated, discerning communities of readers on cyberspace. With your meaningful insights, help shape the stories that can shape the country. Sign up now!

Get Updated:

Signup for the News Round now

FORGOT PASSWORD?
SIGN IN
or sign in with